★ เลือกใช้ Massage Point Foam Roller ทูอินวัน ตัวนี้แบบยาวท่อนเดียว 61ซม. หรือ แยกเป็น 2ท่อน ยาวท่อนละ 30.5ซม ในการนวดหรือการฝึกของคุณก็ได้ โฟมโรลเลอร์ทั่วไปช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่พบบ่อยได้, สร้างความยืดหยุ่นและผ่อนคลายความตึง หนามที่ยื่นออกถูกออกแบบมาเพื่อเข้าถึงจุดกดเจ็บ trigger point และนวดลึกถึงเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและยังสามารถนำไปใช้เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ด้วย, นำ Massage Point Foam Roller ทูอินวัน ตัวนี้ไปใช้ในการวอร์มอัพและการฝึกแกนกลาง core ของคุณ มาพร้อมท่าออกกำลังกายแนะนำสามารถดาน์โหลดได้
หลากประโยชน์
รูปแบบ ทูอินวัน ทำใหคุณสามารถแยกโฟมโรลเลอร์เป็น 2ท่อน, หรือรวมกันเป็นโรลเลอร์ยาว 61ซม. ใช้โรลเลอร์เดี่ยวเพื่อแยกและเน้นในบริเวณยากที่จะเข้าถึง และกลุ่มกล้ามเนื้อเล็ก เช่น แขน, น่อง, หรือใช้โรลเลอร์แบบรวมสำหรับการรักษากลุ่มกล้ามเนื้อเช่น ไหล๋และหลัง
ขจัดจุดกดเจ็บ
Trigger point คือกล้ามเนื้อไม่ยืดหยุ่นที่มีกระจุกปมขวางการไหลเวียนของเลือดส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อและการรักษาตัวจากการออกกำลังการหนักหรือการบาดเจ็บ การคลายจุดกดเจ็บเหล่านี้ด้วย ทูอินวัน Massage Point Roller ช่วยเพิ่มสรรถภาพและการฟื้นตัวที่รวดเร็ว
เหมาะสำหรับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยตัวเอง myofascial release และ การบำบัดรักษา
ฟาสเชีย คือ พังผืดของคอลลาเจนไฟเบอร์ ลักษณะบาง, เหนียว ที่ห่อหุ้ม ปกป้องและป้องกันโครงสร้างเกือบทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ การบาดเจ็บซ้ำ, ไม่ได้ใช้งาน, โภชนาการที่ไม่ดี และความเครียดสร้างข้อจำกัดให้กับเนื้อเยื่อเหล่านี้ โฟมโรลเลอร์ 2 in 1 เหมาะในการระบุและฟื้นฟูข้อจำกัดเหล่านี้เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหว
การซ่อมแซมหลังการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ
หลังการออกกำลังกายความตึงของกล้ามเนื้อก่อให้เกิดปมซึ่งขวางการไหลเวียนของเลือดยับยั้งจากเติบโตของกล้ามเนื้อ, การรักษาตัวของเนื้อเยื่อ และความสมบูรณ์ของไกโคลเจน โรลเลอร์นี้จะช่วยเร่งการฟื้นตัวและให้ผลเร็วขึ้นด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึง ผู้ใช้จะได้ประโยชน์จากความเมื่อยล้าที่ลดลงและเพิ่มระยะการเคลื่อนไหว
ขนาด
♥ ทำความสะอาดและดูแล
การเก็บรักษา